SETEMBRE: TORNAR A COMENÇAR, TAMBÉ PEL CABELL

El sol, la sal, el clor i la calor poden deixar el cabell sec, apagat i amb les puntes castigades després de l’estiu. Amb l’arribada del setembre, és el moment de revisar-ne l’estat, netejar-lo adequadament, recuperar-ne la hidratació i reparar-lo amb els tractaments que realment necessita. Sanejar les puntes, renovar el tall i protegir-lo de l’excés de calor són alguns dels gestos que ajuden a recuperar la suavitat i la brillantor. Una rutina de cura constant per començar la nova etapa amb un cabell més sa i lluminós.

Setembre és per a mi un mes de nous començaments. Tornem a la rutina, recuperem horaris i, sovint, sentim la necessitat de posar una mica d’ordre. I el nostre cabell també ho necessita.

Després de l’estiu, el sol, la sal, el clor i la calor poden deixar-lo més sec, apagat i amb les puntes castigades. Per això, al setembre m’agrada proposar una cosa molt senzilla: parar, observar i començar de nou.

OBSERVAR. Abans d’escollir qualsevol producte o tractament, és important saber què necessita realment el nostre cabell. Com està el cuir cabellut? I les puntes? Ha perdut brillantor, elasticitat o suavitat? Cada cabell és diferent i, per a mi, un bon diagnòstic és sempre el primer pas.

NETEJAR. Durant l’estiu acumulem suor, sal, clor i productes. Una bona neteja ajuda a recuperar l’equilibri del cuir cabellut i prepara el cabell per rebre millor els tractaments. Però netejar no vol dir agredir: cal escollir els productes adequats.

REPARAR I HIDRATAR. Un cabell exposat al sol necessita recuperar hidratació, elasticitat i suavitat. No sempre necessitem moltes coses; necessitem les adequades.

RENOVAR. Setembre també és un bon moment per sanejar les puntes, renovar el tall o recuperar la lluminositat del nostre color. Petits canvis que ens poden fer sentir millor.

Perquè per a mi cuidar el cabell no és només una qüestió d’estètica. És també una manera de cuidar-nos.

Després d’un estiu intens, us proposo començar aquesta nova etapa sense presses: aturar-nos, escoltar què necessita el nostre cabell i donar-li allò que realment necessita.

Perquè, de vegades, per tornar a començar només necessitem fer una pausa. I també és un bon moment per revisar els nostres hàbits: reduir l’excés de calor, protegir el cabell quan utilitzem eines tèrmiques i mantenir una rutina de cura a casa. Quan cuidem el cabell amb constància, els resultats es noten. I, sobretot, cuidar-nos no hauria de ser una obligació, sinó un ritual que ens regalem.!

Segueix-nos a les xarxes socials!

Descobreix articles similars

Al cap i a la fi.

Què diferencia una casa d’aparença mediterrània d’una llar amb ànima? El context, els materials i l’artesania local. Des de la pedra, la terracota i la fusta natural fins als colors terrosos, les textures fetes a mà i la connexió entre interior i exterior, cada decisió contribueix a crear espais autèntics. Amb una arquitectura adaptada al clima, ventilació natural, vegetació i la col·laboració d’artesans de proximitat, l’interiorisme pot reflectir l’essència de la Costa Brava i anar més enllà de les tendències decoratives.

Llegir més »

Setembre: el mes per preparar el jardí per a la tardor

Setembre és el moment ideal per recuperar el jardí després de la calor de l’estiu i preparar-lo per a la tardor. Airejar la terra, incorporar compost, ajustar el reg i plantar noves espècies són algunes de les tasques principals d’aquest mes. També és una bona època per planificar els bulbs de primavera, posar ordre sense fer podes excessives, preparar l’hort de tardor i revisar les plantes per detectar possibles plagues i fongs. Amb unes cures senzilles, el jardí podrà afrontar els mesos més freds en millors condicions.

Llegir més »

Longevitat saludable: la salut de demà comença avui

Com està envellint realment el nostre cos? La Dra. Carmen Romero inaugura la seva col·laboració a GIDONA amb una reflexió sobre la medicina de longevitat saludable i la importància de començar a cuidar-se abans que apareguin els problemes. A través de la medicina de precisió i d’una visió integral de la salut, explica com factors com el metabolisme, el múscul, el son, l’alimentació, l’estrès i les emocions influeixen en el nostre envelliment. Una nova mirada que combina ciència, consciència i connexió entre cos i ment per arribar al futur amb més salut, autonomia i qualitat de vida.

Llegir més »

No es tracta de viure més, sinó de viure millor

La ciència de la longevitat investiga com mantenir durant més temps la capacitat del cos per reparar-se i renovar-se. L’autofàgia, un mecanisme de neteja i reciclatge cel·lular, obre noves preguntes sobre l’envelliment, però viure millor també depèn dels nostres hàbits quotidians. Una alimentació equilibrada, l’activitat física, el descans i la salut emocional són factors clau per preservar l’autonomia i la qualitat de vida. Perquè el veritable repte no és acumular anys, sinó arribar a edats avançades amb salut, vitalitat i ganes de continuar vivint.

Llegir més »