El mes de maig és clau per preparar el jardí per a la primavera i l’estiu. Netejar, plantar noves flors, podar, regar correctament i adobar el sòl són algunes de les tasques essencials per aconseguir un espai verd ple de vida, color i salut durant tota la temporada.
Reformar la cuina és una gran oportunitat per millorar funcionalitat i confort, però una mala planificació pot provocar errors difícils de corregir. Els experts expliquen quins aspectes cal tenir en compte abans de començar una reforma.
Costamar, a Cabrera de Mar, és molt més que una urbanització: és un símbol d’una època en què el Mediterrani es va convertir en estil de vida i en patrimoni emocional del Maresme.
L’ansietat no sempre és un problema a eliminar, sinó un missatge a escoltar. Entendre el funcionament de la ment, reconnectar amb un mateix i treballar l’equilibri emocional és clau per viure des de la calma i no des de l’alerta constant.
Els hipopressius s’han convertit en una pràctica cada vegada més popular per reforçar l’abdomen des de dins, millorar la postura i treballar el sòl pelvià a través de la respiració i el control corporal.
En medicina estètica, treballar la qualitat de la pell abans que el volum permet aconseguir resultats més naturals, equilibrats i saludables a llarg termini.
Històries reals de dones evidencien una realitat incòmoda però freqüent: la violència masclista en situacions quotidianes. Un crit directe a la societat per deixar de normalitzar el que no ho és i exigir un canvi real.
Lola Anglada, artista i referent cultural, va transformar la il·lustració catalana amb una obra delicada i compromesa. Una figura clau que uneix art, identitat i resistència en la història del país.
La violència digital contra les dones s’ha convertit en un problema creixent en l’era d’internet. La difusió no consentida de contingut íntim vulnera la privacitat i genera greus conseqüències emocionals i socials. Aquest article analitza el fenomen i explica les vies legals i tècniques per eliminar aquest tipus de contingut de la xarxa.
Les celles es consoliden com un dels elements més expressius del rostre aquesta temporada. Del look natural a propostes atrevides, la clau és la llibertat d’estil i personalitat.
