Reformar la cuina és una gran oportunitat per millorar funcionalitat i confort, però una mala planificació pot provocar errors difícils de corregir. Els experts expliquen quins aspectes cal tenir en compte abans de començar una reforma.
Costamar, a Cabrera de Mar, és molt més que una urbanització: és un símbol d’una època en què el Mediterrani es va convertir en estil de vida i en patrimoni emocional del Maresme.
La FANOC reforça al Maresme una xarxa de suport i comunitat per a les famílies nombroses, oferint assessorament, activitats i recursos per millorar el dia a dia de moltes llars.
TikTok i Instagram han canviat la manera de descobrir llibres entre els més joves, obrint noves oportunitats per fomentar la lectura, però també nous reptes sobre la qualitat i la influència de les recomanacions digitals.
Una passejada pel modernisme de Mataró a través de les obres més emblemàtiques de Josep Puig i Cadafalch, entre façanes històriques, patrimoni i identitat urbana.
La literatura no hauria d’entendre de gèneres ni classificacions. Llegir és una experiència lliure, íntima i profundament personal.
Les memòries i autobiografies són una manera d’endreçar la vida abans de deixar-la enrere. Un viatge literari per les experiències i reflexions de grans dones escriptores que van convertir la seva història personal en literatura.
La FAGEM és una entitat clau per al desenvolupament empresarial del Maresme, connectant empreses, talent i innovació per generar oportunitats i fer créixer el territori.
L’ansietat no sempre és un problema a eliminar, sinó un missatge a escoltar. Entendre el funcionament de la ment, reconnectar amb un mateix i treballar l’equilibri emocional és clau per viure des de la calma i no des de l’alerta constant.
Els hipopressius s’han convertit en una pràctica cada vegada més popular per reforçar l’abdomen des de dins, millorar la postura i treballar el sòl pelvià a través de la respiració i el control corporal.
